Wakacyjna Szkoła Pływania 2025 w Chełmcu

Bezpieczne, aktywne i pełne radości lato dla Twojego dziecka

Wakacje to dla dziecka czas odpoczynku, zabawy i przygody. To również doskonały moment, aby połączyć wypoczynek z nauką ważnych umiejętności, które mogą zaprocentować na całe życie. Jedną z nich jest pływanie – aktywność, która rozwija ciało, poprawia koordynację i wzmacnia pewność siebie.

Wakacyjna Szkoła Pływania w Chełmcu, prowadzona przez doświadczonego instruktora Emila Siedlarza, to sprawdzona propozycja dla rodziców, którzy chcą, by ich dzieci spędziły lato w wartościowy i bezpieczny sposób.

Dla kogo są zajęcia?

Nauka pływania dla dzieci w wieku od 5 do 16 lat

Oferta wakacyjnych kursów pływania skierowana jest do dzieci i młodzieży w przedziale wiekowym 5–16 lat, bez względu na dotychczasowe doświadczenie z wodą. Zajęcia prowadzone są w kameralnych grupach podzielonych według wieku i poziomu umiejętności, co pozwala zapewnić komfort i efektywną naukę każdemu uczestnikowi.

Terminy i godziny kursów

Cztery turnusy do wyboru w lipcu i sierpniu

Zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku przez dwa tygodnie – łącznie 10 lekcji po 45 minut każda.

Terminy turnusów Wakacyjnej Szkoły Pływania 2025:

🟦 I turnus: 30 czerwca – 11 lipca
🟦 II turnus: 14 lipca – 25 lipca
🟦 III turnus: 28 lipca – 8 sierpnia
🟦 IV turnus: 11 sierpnia – 22 sierpnia

Godziny zajęć (do wyboru):

🔹 Grupa poranna: 9:00 – 12:00
🔹 Grupa popołudniowa: 16:30 – 19:00

Cena za kurs (10 zajęć):
➡️ 280 zł / turnus (nie obejmuje wejścia na basen – istnieje możliwość zakupu karnetu rodzinnego lub miesięcznego)

Gdzie odbywają się zajęcia?

Nowoczesny obiekt – Aqua Centrum Chełmiec

Zajęcia prowadzone są na basenie Aqua Centrum Chełmiec, przy ul. Marcinkowickiej 9a. To nowoczesny kompleks z basenem sportowym, rekreacyjnym, brodzikiem i dodatkowymi atrakcjami wodnymi. Obiekt oferuje pełne bezpieczeństwo, czyste szatnie, dostęp do pryszniców oraz parking bezpośrednio przy wejściu.

Jak wygląda nauka?

Kameralne grupy, indywidualne podejście i sprawdzony program

Każde dziecko uczy się w swoim tempie – dlatego dbamy o przyjazną atmosferę, dostosowując program do poziomu grupy. W małych zespołach (4–6 osób) instruktor ma czas, by zauważyć potrzeby każdego uczestnika i reagować na bieżąco.

Podczas pierwszego spotkania dzieci są obserwowane w wodzie, a w razie potrzeby przenoszone do lepiej dopasowanej grupy.

Co zabrać na zajęcia?

Lista wyposażenia dla każdego uczestnika

Aby dziecko czuło się komfortowo na zajęciach, warto przygotować:
✔ strój kąpielowy
✔ czepek (można zakupić firmowy z logo BE BETTER)
✔ okularki pływackie
✔ klapki
✔ ręcznik

Dobrze mieć również torbę basenową oraz małą butelkę wody do nawodnienia po zajęciach.

Najczęściej zadawane pytania – FAQ

Czy dziecko musi umieć pływać?

Nie – przyjmujemy również zupełnie początkujące dzieci. Mamy specjalne grupy dla tych, którzy dopiero zaczynają.

Czy można zapisać się na więcej niż jeden turnus?

Tak! Częsty kontakt z wodą pozwala szybciej opanować technikę i przełamać ewentualne lęki.

Czy rodzice mogą obserwować zajęcia?

Tak, ale z wyznaczonej strefy. Zalecamy, by nie wchodzić w interakcję z dzieckiem – pozwól mu skupić się na nauce.

Jak zapisać dziecko na kurs?

Wystarczy wysłać SMS z danymi dziecka, wybranym terminem i godziną zajęć. Można też zapisać się telefonicznie lub przez formularz na stronie:
🌐 www.emilsiedlarz.pl
📞 tel. 887 733 552
📧 kontakt@emilsiedlarz.pl

Czy wystawiacie faktury?

Tak – faktury dostępne są na życzenie. Prosimy o zgłoszenie przy zapisie.

Opinie rodziców o kursach Emila Siedlarza

Wakacyjna Szkoła Pływania w Chełmcu od lat cieszy się doskonałymi opiniami na Google, Facebooku i Oferteo:

🗨️ „Córka po dwóch tygodniach nie tylko przełamała strach, ale sama wskakuje do wody. Polecam!” – Nowy Sącz
🗨️ „Instruktor z powołania. Syn chce wrócić za rok. Świetna organizacja i efekty.” – Biczyce Dolne
🗨️ „Dzieci wracają szczęśliwe i zmęczone – tak powinny wyglądać wakacje!” – Świniarsko

Dojazd na basen z okolicznych miejscowości

Aqua Centrum Chełmiec jest łatwo dostępne zarówno samochodem, jak i transportem publicznym:

Z Nowego Sącza (5 km)

– ul. Krakowską przez most heleński
– MPK linia nr 42

Ze Starego Sącza (8 km)

– dojazd przez Podegrodzie lub most heleński
– busy lokalne

Z Łososiny Dolnej (15 km)

– droga krajowa nr 75 w kierunku Nowego Sącza
– busy z przesiadką przy Galerii Trzy Korony

Dlaczego warto zapisać dziecko na kurs pływania?

✔ rozwój fizyczny i koordynacja
✔ budowanie pewności siebie
✔ przełamywanie lęku przed wodą
✔ bezpieczna i aktywna forma spędzania wakacji
✔ umiejętność, która może uratować życie

Wakacyjna Szkoła Pływania

Wakacyjna Szkoła Pływania w Chełmcu to nie tylko kurs – to pełna wartości przygoda, która daje dziecku coś więcej niż dyplom: radość, pewność siebie i prawdziwą samodzielność w wodzie.

Zajęcia prowadzi Emil Siedlarz – doświadczony instruktor pływania z wieloletnią praktyką i podejściem, które dzieci naprawdę lubią.

Pierwszy turnus rusza 30 czerwca 2025. Liczba miejsc jest ograniczona – zapisy już trwają.

📞 Zadzwoń i zapisz dziecko już dziś!
📱 887 733 552
🌐 www.emilsiedlarz.pl

Wakacyjna Szkoła Pływania w Chełmcu 2025

2025-06-02

Wakacyjna Szkoła Pływania – Chełmiec 2025

Lato to najlepszy moment, by Twoje dziecko rozpoczęło przygodę z pływaniem lub rozwinęło już nabyte umiejętności. Kameralne grupy, sprawdzone metody nauczania i doświadczony instruktor gwarantują bezpieczne i efektywne zajęcia.

Terminy i ceny

Do wyboru cztery turnusy wakacyjne:

I turnus: 30 czerwca – 11 lipca
II turnus: 14 lipca – 25 lipca
III turnus: 28 lipca – 8 sierpnia
IV turnus: 11 sierpnia – 22 sierpnia

Każdy turnus obejmuje 10 codziennych lekcji pływania (poniedziałek–piątek), trwających 45 minut. Zajęcia odbywają się przed południem (9:00–12:00) lub po południu (od godziny 16:00), w zależności od grupy.

Grupy liczą od 4 do 6 dzieci i tworzone są według wieku i poziomu umiejętności.

Cena dwutygodniowego kursu: 280 zł

Wejście na basen płatne osobno – możliwy zakup specjalnego karnetu 10 wejść w cenie 140 zł, uprawniającego do wydłużonego pobytu na basenie (1 godzina 40 minut).

Zapisy

Instruktor: Emil Siedlarz
Telefon: 887 733 552
Strona internetowa: www.emilsiedlarz.pl
Facebook: facebook.com/szkola.plywania.chelmiec.nowysacz

Zapisy odbywają się telefonicznie lub przez wiadomość na Facebooku. Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.

Dlaczego warto?

Zajęcia przeznaczone dla dzieci od 4 roku życia
Kameralne grupy i indywidualne podejście
Podział na grupy według wieku i poziomu
Spokojna i przyjazna atmosfera
Nauka przez zabawę – skuteczna i bez stresu
Możliwość pozostania po zajęciach na basenie pod opieką rodzica (zjeżdżalnia, jacuzzi, basen rekreacyjny)

Wakacyjna Szkoła Pływania to nie tylko nauka, ale także rozwój pewności siebie, koordynacji i zdrowia fizycznego.

Lokalizacja

Aqua Centrum Chełmiec
ul. Marcinkowicka 9
33-395 Chełmiec

Wakacyjna Szkoła Pływania w Chełmcu 2025

Nowoczesna pływalnia z pełnym zapleczem sanitarnym, brodzikiem dla najmłodszych, strefą rekreacyjną oraz dużym parkingiem. Obiekt położony w dogodnej lokalizacji – tuż przy Nowym Sączu.

Wakacyjna Szkoła Pływania w Chełmcu to sprawdzona i ceniona forma aktywnego wypoczynku dla dzieci. To propozycja skierowana do rodziców, którzy szukają dla swoich pociech czegoś więcej niż tylko wakacyjnego zajęcia – szukają rozwoju, bezpieczeństwa i pozytywnych emocji.

W przyjaznym środowisku wodnym dzieci nie tylko uczą się pływać, ale również nabywają samodzielności, pokonują własne bariery i budują zdrowe nawyki. Pływalnia staje się dla nich przestrzenią rozwoju – zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego.

Zajęcia prowadzone przez doświadczonego instruktora to gwarancja wysokiej jakości nauczania, odpowiedniego tempa oraz troski o każdego uczestnika. To właśnie indywidualne podejście oraz pozytywna atmosfera sprawiają, że kurs ten cieszy się ogromnym zaufaniem wśród rodziców.

Dla wielu dzieci udział w tej szkole staje się początkiem dłuższej przygody z pływaniem, a nawet sportem. To inwestycja w umiejętność, która zostaje na całe życie.

2025-05-15

Poradnik: Jak wybrać najlepszą opcję lekcji pływania w Szkole Pływania CHAMPION w Korzennej

Pływanie to jedna z najważniejszych umiejętności, która nie tylko wpływa na zdrowie, ale także rozwija pewność siebie i opanowanie w wodzie. Jeśli zastanawiasz się, która forma nauki pływania będzie dla Ciebie lub Twojego dziecka najlepsza, zapraszam do zapoznania się z poniższymi propozycjami oferowanymi przez Szkołę Pływania CHAMPION w Korzennej.

1. Lekcje indywidualne – idealne dla początkujących i osób szukających szybkich efektów

Indywidualne lekcje pływania to doskonała propozycja dla osób, które czują niepokój związany z wodą, mają trudne doświadczenia z nauką pływania lub po prostu chcą intensywnie poprawić swoją technikę. Dzięki indywidualnemu podejściu instruktora możliwe jest dopasowanie tempa nauki do potrzeb uczestnika, co zapewnia szybkie postępy.

Czas trwania jednej lekcji to 45 minut, a koszt jednej sesji to 80 zł. W takiej formie nauki każdy uczestnik otrzymuje pełną uwagę instruktora, co skutkuje wyraźnymi efektami w krótkim czasie.

2. Zajęcia 2-osobowe – współpraca i zdrowa rywalizacja

Zajęcia 2-osobowe to doskonała opcja dla osób, które chcą uczyć się pływać w towarzystwie przyjaciela lub kogoś z rodziny. Tego typu lekcje to świetny balans między wsparciem instruktora a zdrową rywalizacją między uczestnikami, co może przyspieszyć proces nauki. Dodatkowym atutem jest możliwość dopasowania godzin zajęć do indywidualnych potrzeb.

Cena za 45 minut zajęć dla dwóch osób to 100 zł, co czyni tę opcję atrakcyjną cenowo przy równoczesnym zachowaniu wysokiej jakości nauki.

3. Wakacyjna Szkoła Pływania – intensywny kurs na lato

Wakacje to doskonały czas na naukę pływania, zwłaszcza dla dzieci. Szkoła Pływania CHAMPION oferuje intensywne kursy w ramach Wakacyjnej Szkoły Pływania na basenie w Korzennej. Kursy odbywają się w trzech turnusach, co umożliwia wybór dogodnego terminu:

I turnus: 07.07–18.07.2025
II turnus: 21.07–01.08.2025
III turnus: 04.08–08.08.2025

Koszt kursu:

150 zł / tydzień
280 zł / dwa tygodnie

Warto pamiętać, że cena nie obejmuje wejść na basen, które są rozliczane zgodnie z obowiązującym cennikiem basenu w Korzennej.

4. Zajęcia grupowe – nauka pływania w atmosferze współpracy, motywacji i zdrowej rywalizacji

Zajęcia grupowe dla dzieci to nie tylko korzystna cenowo forma nauki pływania, ale także sprawdzony sposób na wszechstronny rozwój uczestników – zarówno pod względem umiejętności technicznych, jak i społecznych. W Szkole Pływania CHAMPION w Korzennej przykładamy dużą wagę do tego, aby każde dziecko miało szansę uczyć się w bezpiecznym, pozytywnym i angażującym środowisku.

Dlaczego warto wybrać zajęcia grupowe?

✅ Efekt synergii – W grupie dzieci uczą się od siebie nawzajem, obserwując kolegów i koleżanki, co często prowadzi do szybszego przyswajania prawidłowych ruchów i technik. Naśladownictwo działa szczególnie skutecznie w wieku szkolnym.

✅ Motywacja przez wspólne cele – Widoczne postępy innych uczestników stają się bodźcem do działania. Każdy sukces – nawet drobny – wyzwala entuzjazm w całej grupie, co przekłada się na pozytywną atmosferę i większe zaangażowanie w ćwiczenia.

✅ Budowanie relacji społecznych – Nauka w grupie to okazja do zawierania przyjaźni, nauki współpracy i wspólnego pokonywania trudności. To wartości, które wykraczają poza samą pływalnię.

✅ Wsparcie emocjonalne – Dzieci, które czują lęk przed wodą, łatwiej przełamują bariery, obserwując rówieśników w podobnej sytuacji. Obecność grupy daje im poczucie bezpieczeństwa i redukuje stres związany z nowym środowiskiem.

✅ Zróżnicowane formy zajęć – Program grupowy zawiera elementy zabawy, gier zespołowych i ćwiczeń z podziałem na role. Dzięki temu lekcje nie są monotonne, a dzieci uczą się pływać z przyjemnością i uśmiechem.

Jak wyglądają zajęcia?

Każda lekcja trwa 45 minut i prowadzona jest w małych, odpowiednio dobranych wiekowo i poziomowo grupach. Dzieci uczą się podstaw pracy nóg i rąk, oddechu, unoszenia się na wodzie oraz elementów takich jak skoki, zabawy oswajające z wodą czy pierwsze próby pływania stylowego.

Instruktorzy dbają o to, aby każde dziecko miało swój czas i uwagę, nawet podczas zajęć grupowych. Zajęcia są tak skonstruowane, by każde dziecko mogło czuć się docenione, niezależnie od poziomu umiejętności.

Dla kogo?

Dla dzieci od około 5. roku życia
Dla uczniów szkół podstawowych
Dla dzieci, które wcześniej miały styczność z wodą, ale potrzebują kontynuacji lub wsparcia
Dla tych, którzy lepiej czują się w towarzystwie rówieśników niż na lekcjach indywidualnych

Cena i częstotliwość

📅 1 raz w tygodniu (4 lekcje miesięcznie)
⏱ Czas trwania jednej lekcji: 45 minut
💰 Cena: 160 zł miesięcznie

5. Karta pływacka – dla tych, którzy chcą potwierdzić swoje umiejętności

Jeśli Twoje dziecko lub Ty chcecie zdobyć oficjalne potwierdzenie umiejętności pływackich, oferujemy możliwość przystąpienia do egzaminu na kartę pływacką. To doskonała opcja, aby udokumentować zdobyte umiejętności i przygotować się do dalszego rozwoju w tej dziedzinie.

Koszt egzaminu to 70 zł za egzamin i kartę pływacką.

Dlaczego warto wybrać Szkołę Pływania CHAMPION w Korzennej?

Doświadczeni instruktorzy – Profesjonalna kadra, która pomoże każdemu uczniowi, niezależnie od jego poziomu zaawansowania.
Indywidualne podejście – Lekcje dopasowane do potrzeb każdego ucznia, co zapewnia efektywną naukę.
Atrakcyjne ceny – Zajęcia w rozsądnej cenie, dostosowane do różnych potrzeb i oczekiwań.
Motywująca atmosfera – Niezależnie od formy zajęć, stawiamy na pozytywną atmosferę i wspieramy rozwój każdego uczestnika.

Zapisy i kontakt – rozpocznij świadomą naukę pływania z CHAMPION w Korzennej

Planujesz zapisać swoje dziecko na kurs pływania? A może samodzielnie chcesz nauczyć się pływać od podstaw albo wrócić na basen po dłuższej przerwie? Niezależnie od wieku, poziomu zaawansowania i wcześniejszych doświadczeń – Szkoła Pływania CHAMPION w Korzennej oferuje Ci przemyślaną, skuteczną i bezpieczną drogę do opanowania jednej z najważniejszych życiowych umiejętności.

U nas nauka pływania to nie tylko ruch – to budowanie pewności siebie, pokonywanie własnych barier oraz systematyczny rozwój. Zadbamy o Ciebie lub Twoje dziecko na każdym etapie: od oswojenia z wodą, przez naukę technik pływackich, aż po zdobycie karty pływackiej.

Co zapewniamy?

✔️ Rzetelną diagnozę umiejętności początkowych – przed rozpoczęciem kursu pomożemy dobrać odpowiednią formę zajęć.
✔️ Elastyczne terminy i indywidualne podejście – lekcje odbywają się od poniedziałku do soboty, co ułatwia dopasowanie grafiku.
✔️ Sprawdzoną i doświadczoną kadrę instruktorską – uczymy dzieci, młodzież i dorosłych z pasją, empatią i skutecznością.
✔️ Bezpieczeństwo i komfort – pływalnia w Korzennej to obiekt nowoczesny, czysty, z dobrą infrastrukturą i parkingiem na miejscu.

📍 Miejsce zajęć:

Szkoła Pływania CHAMPION
Centrum Sportu i Rekreacji – Basen Korzenna
📍 Adres: Korzenna 324, 33-322 Korzenna (woj. małopolskie)
🅿️ Bezpłatny parking dla rodziców i uczestników

📞 Zapisy i informacje:

Masz pytania? Skontaktuj się z nami – pomożemy wybrać najlepszy kurs:

📱 Telefon:
➡️ 512 570 671
➡️ 887 733 552

💬 Nie lubisz dzwonić? Napisz przez formularz kontaktowy na stronie – odpisujemy szybko i konkretnie!

🌐 Sprawdź nas online:

🔗 Strona internetowa:
👉 www.plywajwkorzennej.pl
📅 Znajdziesz tu: harmonogram zajęć, cennik, zapisy na kursy, szczegółowe opisy form nauki oraz informacje o egzaminach na kartę pływacką.

📘 Facebook – zawsze na bieżąco:
👉 nauka.plywania.korzenna
📸 Regularnie publikujemy zdjęcia z lekcji, informacje o wolnych miejscach, nowościach w grafiku i porady pływackie dla rodziców oraz kursantów.

Nie czekaj – zacznij swoją przygodę z pływaniem!

Woda nie ma wieku, a nauka pływania może być jedną z najlepszych decyzji w Twoim życiu – dla zdrowia, bezpieczeństwa i rozwoju. Dołącz do naszych zajęć i przekonaj się, że w Szkole Pływania CHAMPION w Korzennej nauka pływania to nie obowiązek – to przyjemność i inwestycja w siebie lub swoje dziecko.

Zadzwoń lub napisz już dziś – czekamy na Ciebie na pływalni!

2025-04-282025-04-28

Lato 2025: Zrób dla swojego dziecka coś, co zostanie na zawsze. Naucz je pływać.

Wakacyjna Szkoła Pływania 2025 Chełmiec/Nowy Sącz

Dlaczego pływanie to nie opcja, tylko konieczność?

🔹 Twoje dziecko będzie bawić się na plaży bez strachu.
🔹 Jego ciało będzie silniejsze, bardziej gibkie, odporne na kontuzje.
🔹 Woda stanie się jego żywiołem, a nie zagrożeniem.
🔹 Pływanie zwiększa inteligencję ruchową, pewność siebie i odporność psychiczną.

Pływanie to najważniejsza umiejętność sportowa.
A teraz najlepsza wiadomość: Twoje dziecko może ją zdobyć tego lata.

Wakacyjna Szkoła Pływania w Chełmcu – miejsce, gdzie dzieją się zmiany

Nie jesteśmy zwykłym kursem.
Nie uczymy na ilość.
Nie gubimy dzieci w tłumie.

Organizujemy zajęcia inne niż wszystkie.

Wakacyjna Szkoła Pływania w Chełmcu to projekt Emila Siedlarza — instruktora, który od 4 lat tworzy programy nauki w oparciu o trzy zasady:

Małe grupy – maksymalnie kilkuosobowe.
Indywidualne podejście – każde dziecko uczy się we własnym tempie.
Zero nudy – każde zajęcia to przygoda, a nie monotonna powtarzalność.

Zasady gry – jak wygląda nasz kurs?

✅ 8 lekcji w ciągu dwóch tygodni, każda po 45 minut.
✅ Terminy dopasowane do Twoich wakacji.
✅ Cena: 280 zł za cały turnus.
✅ Bezpieczne środowisko, ciepła woda, nowoczesny basen.

Czego możesz się spodziewać?

Widocznych postępów już po kilku lekcjach.
Nauki przez zabawę i ruchowe zadania.
Atmosfery, w której dzieci czują się odważne i zmotywowane.

Kiedy? Gdzie? Za ile?

(Bo czas to luksus, którego nie warto marnować)

📅 I turnus: 30 czerwca – 11 lipca 2025
📅 II turnus: 14 lipca – 25 lipca 2025
📅 III turnus: 28 lipca – 8 sierpnia 2025
📅 IV turnus: 11 sierpnia – 22 sierpnia 2025

🏊‍♂️ Lokalizacja: Basen w Chełmcu, ul. Marcinkowicka 9 (5 min od Nowego Sącza).
🚗 Dojazd: wygodny parking przy basenie, szybki dojazd z centrum miasta i okolicznych miejscowości.
💵 Koszt: 280 zł za cały turnus – całościowy kurs obejmujący 8 profesjonalnych lekcji.

Chcesz zapisać dziecko? Zrób to teraz – liczba miejsc jest ograniczona!

📞 Zadzwoń: 887-733-552
🌐 Napisz przez stronę: www.emilsiedlarz.pl
📱 Wyślij wiadomość na Facebooku: facebook.com/szkola.plywania.chelmiec.nowysacz

Decyduje kolejność zgłoszeń.
Nie czekaj na ostatnią chwilę – najlepsze grupy zapełniają się w kilka dni od startu zapisów.

Dlaczego warto wybrać nas?

Bo u nas dzieci uczą się naprawdę pływać, nie tylko oswajać z wodą.
Bo Twoje dziecko będzie miało czas i przestrzeń na rozwój.
Bo oferujemy najlepszy stosunek ceny do jakości zajęć.

Wakacje 2025 to czas na ruch, radość i nowe umiejętności.

Podaruj swojemu dziecku prezent, którego nie da się zapomnieć.
Pływanie to inwestycja w jego zdrowie, bezpieczeństwo i pewność siebie.

Wybierz Wakacyjną Szkołę Pływania w Chełmcu.
Czekamy na Ciebie i Twoje dziecko.

2025-03-03

Nauka pływania w Korzennej – NEPTUN | CHAMPION | RYBKI

Pływanie to jedna z najważniejszych umiejętności, którą warto zdobyć już w dzieciństwie. To nie tylko wspaniała forma aktywności fizycznej, ale także kluczowy element bezpieczeństwa nad wodą. Szkoła Pływania CHAMPION w Korzennej oferuje profesjonalne kursy dla dzieci i dorosłych na różnych poziomach zaawansowania. Prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów zajęcia odbywają się w bezpiecznych i komfortowych warunkach, zapewniając optymalne warunki do nauki oraz doskonalenia techniki pływania.

Zapisy

Aby zapisać siebie lub swoje dziecko na zajęcia, skontaktuj się z nami:

📞 Telefon: 512 570 671 | 887 733 552
🌐 Strona internetowa: plywajwkorzennej.pl
📌 Facebook: Szkoła Pływania CHAMPION
📍 Adres: Centrum Sportu i Rekreacji w Korzennej, Korzenna 324, 33-322 Korzenna
🕒 Godziny otwarcia:

Poniedziałek – piątek: 13:00–21:00
Sobota – niedziela: 10:00–21:00

Grupy zajęciowe

Szkoła Pływania CHAMPION oferuje zajęcia w trzech grupach wiekowych, dopasowanych do poziomu umiejętności uczestników.

Rybki – nauka pływania od podstaw (4+ lat)

Dzieci uczą się oswajania z wodą poprzez zabawę i podstawowe ćwiczenia, takie jak:

Zanurzanie głowy i wydechy do wody,
Przyjmowanie prawidłowej pozycji w wodzie,
Praca nogami i rękami,
Pokonywanie odcinków basenu ze sprzętem asekuracyjnym,
Wyławianie przedmiotów z dna basenu,
Pierwsze skoki do wody.

Instruktorzy przebywają w wodzie razem z dziećmi, co zapewnia bezpieczeństwo i komfort podczas nauki.

Neptun – nauka pływania dla dzieci szkolnych (7–12 lat)

Na tym poziomie dzieci rozwijają technikę i uczą się:

Stylu dowolnego, klasycznego i grzbietowego,
Koordynacji ruchowej i prawidłowego oddychania,
Skoków do wody i nurkowania,
Wytrzymałości i szybkości pływania,
Pokonywania dłuższych dystansów z użyciem różnych technik.

Champion – doskonalenie pływania dla młodzieży i zaawansowanych pływaków

Grupa skierowana do osób, które posiadają już podstawowe umiejętności pływania i chcą je rozwijać. Program obejmuje:

Doskonalenie techniki stylów pływackich,
Pracę nad koordynacją ruchową i oddechem,
Ćwiczenia poprawiające wytrzymałość,
Nauka nawrotów i skoków startowych. Instruktorzy prowadza zajęcia z brzegu basenu, koncentrując się na korekcie ruchów i rozwijaniu umiejętności sportowych.

Zajęcia indywidualne i dla dorosłych

Szkoła Pływania CHAMPION oferuje także:

Lekcje indywidualne dla dzieci i dorosłych,
Kursy pływania dla dorosłych na różnych poziomach zaawansowania. Dzięki indywidualnemu podejściu, każdy uczestnik może rozwijać się w swoim tempie, pod okiem doświadczonych instruktorów.

Szkoła Pływania CHAMPION to idealne miejsce dla każdego, kto chce nauczyć się pływać lub doskonalić swoje umiejętności. Oferujemy profesjonalne, bezpieczne i angażujące zajęcia dla dzieci i dorosłych, prowadząc je w przyjaznej atmosferze. Skontaktuj się z nami i zapisz się już dziś.

2024-12-02

Błędy w pływaniu stylem klasycznym – jak je rozpoznać i poprawić?

Styl klasyczny, znany także jako „żabka”, jest jednym z najpopularniejszych stylów pływackich. Pozornie prosty, wymaga jednak precyzji techniki i harmonii ruchów. Nawet drobne błędy mogą wpływać na efektywność, komfort i bezpieczeństwo pływania. W tym artykule przyjrzymy się najczęściej spotykanym błędom w stylu klasycznym, ich przyczynom oraz sposobom na ich eliminację.

Opisane błędy w żabce:
https://www.emilsiedlarz.pl/styl-klasyczny-zabka/bledy-w-plywaniu-stylem-klasycznym-zabka/

1. Nieprawidłowa pozycja ciała

Błąd: Zbyt wysokie lub zbyt niskie ułożenie ciała w wodzie. Często spotyka się osoby, które unoszą głowę wysoko nad wodą lub przeciwnie – zanurzają ją zbyt głęboko.

Przyczyna: Brak równowagi w wodzie, nieodpowiednia praca nóg, niewłaściwe oddychanie.

Skutki: Większy opór wody, szybsze zmęczenie, ograniczona prędkość.

Rozwiązanie:

Skup się na utrzymaniu ciała w pozycji niemal poziomej. Głowa powinna być lekko uniesiona, a wzrok skierowany przed siebie.
Pracuj nad równowagą w wodzie poprzez ćwiczenia takie jak wiosłowanie ramieniem bez przeniesienia nad wodą.
Ćwicz „ślizg” na wodzie, utrzymując ciało w wydłużonej pozycji.

2. Nieefektywna praca nóg

Błąd: Zbyt szerokie lub zbyt wąskie ruchy nóg, niewłaściwy kąt zgięcia w kolanach.

Przyczyna: Brak czucia wody, zła technika kopnięcia.

Skutki: Ograniczona siła napędowa, nadmierny opór.

Rozwiązanie:

Ćwicz poprawne kopnięcia, trzymając deskę do pływania. Skup się na równomiernym i płynnym ruchu.
Unikaj zbyt gwałtownych kopnięć – zamiast tego stawiaj na mocny, ale kontrolowany ruch.
Wprowadź ćwiczenia takie jak pływanie na plecach z pracą nóg w stylu klasycznym, aby wyeliminować złe nawyki.

3. Błędy w pracy ramion

Błąd: Zbyt szerokie lub niesymetryczne ruchy ramion, praca rąk bez fazy „chwytu” wody.

Przyczyna: Nieświadomość poprawnej techniki, brak koordynacji z pracą nóg.

Skutki: Zmniejszenie efektywności napędu, utrata rytmu.

Rozwiązanie:

Skup się na fazie chwytu i pociągnięcia wody. Ruch rąk powinien być płynny i kontrolowany, rozpoczynający się od pozycji wydłużonej ciała.
Wprowadź ćwiczenia takie jak „ciągnięcie rąk wzdłuż ciała” z minimalną pracą nóg, aby skupić się na precyzji ruchów ramion.
Pracuj nad symetrią ruchów poprzez pływanie z użyciem płetw ręcznych.

4. Brak koordynacji ruchów

Błąd: Ruchy ramion i nóg nie są zsynchronizowane, brak płynności.

Przyczyna: Niedostateczna praktyka, brak czucia rytmu.

Skutki: Utrata płynności stylu, zmęczenie, brak efektywności.

Rozwiązanie:

Wykonuj ćwiczenia koordynacyjne, np. „pływanie na trzy” – trzy ruchy nóg na jeden ruch ramion.
Pracuj z instruktorem nad dopasowaniem rytmu ruchów. Pomocne mogą być nagrania wideo analizy techniki.
Ćwicz na sucho – symuluj ruchy ramion i nóg, zwracając uwagę na ich synchronizację.

5. Niewłaściwe oddychanie

Błąd: Zbyt częste lub zbyt rzadkie oddychanie, unoszenie głowy do przodu zamiast na bok.

Przyczyna: Brak techniki oddychania, nieświadomość, jak wpływa ono na pozycję ciała.

Skutki: Brak tlenu, szybsze zmęczenie, zaburzenie rytmu pływania.

Rozwiązanie:

Skup się na regularnym i spokojnym oddychaniu – najlepiej co drugi lub trzeci cykl ruchów.
Ucz się oddychania z rotacją głowy, aby minimalizować zakłócenia w pozycji ciała.
Wykonuj ćwiczenia oddechowe w wodzie, np. zanurzanie i wypuszczanie powietrza przez nos.

6. Brak fazy ślizgu

Błąd: Zbyt szybkie przechodzenie z jednego ruchu do następnego, brak pełnego wykorzystania ślizgu po wodzie.

Przyczyna: Pośpiech, brak koncentracji na technice.

Skutki: Większy opór wody, strata energii.

Rozwiązanie:

Skup się na wydłużeniu ciała w wodzie po każdym ruchu. Wyobraź sobie, że próbujesz „przecinać” wodę jak grot strzały.
Ćwicz wolniejsze tempo pływania z wydłużonym ślizgiem między ruchami, aby nauczyć się wyczucia wody.
Wprowadź ćwiczenie z deską, gdzie po każdym ruchu nóg następuje moment wyciszenia i ślizgu.

Poprawna technika w stylu klasycznym to klucz do efektywności, komfortu i przyjemności z pływania. Identyfikacja i eliminacja błędów może być czasochłonna, ale z odpowiednimi ćwiczeniami i wskazówkami od instruktora każdy może osiągnąć znaczną poprawę. Kluczem jest regularna praktyka, analiza techniki oraz świadomość własnych ruchów w wodzie.

Jeśli masz wątpliwości co do swojej techniki lub chcesz szybciej osiągnąć postępy, skonsultuj się z wykwalifikowanym instruktorem. Dzięki indywidualnemu podejściu zidentyfikujesz swoje błędy i nauczysz się je eliminować.

2024-11-142024-11-14

Czucie wody i opór – praktyczne ćwiczenia

„Czucie wody” to umiejętność wyczuwania oporu oraz dynamicznego dostosowywania ruchów tak, aby optymalnie wykorzystać właściwości wody. Choć dla niektórych może się to wydawać nieuchwytne, czucie wody jest jednym z najważniejszych elementów dla każdego pływaka, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Czym jest CZUCIE WODY?

Czucie wody można porównać do znajomości własnego ciała w przestrzeni – to zdolność wyczuwania siły oporu, kierunku przepływu wody oraz własnego ciała w stosunku do tych sił. Umiejętność ta pozwala płynnie i efektywnie wykonywać ruchy. Czucie wody jest nieodłącznym elementem kontroli nad prędkością oraz poprawnej techniki pływania, co umożliwia lepsze wykorzystanie energii, minimalizując opór.

Opór wody i jego rola w nauce pływania

Opór wody jest istotnym czynnikiem, który wpływa na prędkość oraz wydajność ruchu. Woda jako medium o dużej gęstości stawia naturalny opór każdemu, kto próbuje się w niej poruszać. Opór ten dzieli się na kilka podstawowych typów:

Opór czołowy – powstaje, gdy ciało pływaka przemieszcza się w wodzie, a jego powierzchnia stawia opór.
Opór tarcia – wynika z oporów między ciałem a wodą.
Opór indukowany – związany z turbulencjami powstającymi podczas ruchu kończyn.

Poprawa czucia wody polega na umiejętności minimalizowania tych oporów poprzez technikę oraz świadome dostosowywanie pozycji ciała.

Pływalność i jej znaczenie

Pływalność odnosi się do zdolności organizmu do unoszenia się na powierzchni wody. Na pływalność wpływają gęstość wody, pozycja ciała i technika. Kluczowe dla pływalności jest:

Rozłożenie masy – równomierne rozłożenie ciężaru ciała ułatwia utrzymanie stabilności.
Pozycja ciała – odpowiednia pozycja ciała w wodzie wpływa na jego opór i wydajność ruchu.

Dobra pływalność jest podstawą, by prawidłowo wyczuwać wodę i efektywnie pokonywać jej opór.

Ćwiczenia na poprawę czucia wody

Czucie wody wymaga regularnego treningu i dokładnego wykonania ćwiczeń, aby rozwijać kontrolę nad oporem i prędkością. Każde z poniższych ćwiczeń pochodzi z podręczników pływackich i jest rekomendowane przez specjalistów, takich jak Terry Laughlin w książce „Total Immersion: The Revolutionary Way to Swim Better, Faster, and Easier”, czy John Mullen w „Swimming Science”.

1. Wiosłowanie ramieniem bez przeniesienia nad wodą (na bazie „Swim Smooth” Paula Newsome’a i Adama Younga)

To ćwiczenie skupia się na wyczuciu oporu wody oraz równomiernym użyciu siły w ruchach ramion. Celem jest pełne wyczucie medium bez przenoszenia ramienia nad wodą.

Pozycja wyjściowa: Stań na środku basenu lub przy krawędzi. Zanurz ramiona i trzymaj je na wysokości barków, równolegle do dna basenu.
Wykonanie: Powoli przesuń ramiona w przód i w tył, jakbyś wiosłował wodą, jednocześnie koncentrując się na sile oporu.
Technika: Skup się na czuciu oporu przy każdym ruchu, co pozwala wyczuć wodę przy minimalnym wysiłku i bez podnoszenia ręki nad powierzchnię.

2. Pozycja strzałkowa z oddychaniem (na podstawie „The Science of Swimming” Johna Counsilamana)

Ćwiczenie to służy poprawie pozycji ciała i opływowości. Praca nad stabilnością i kontrolą ciała zwiększa czucie wody i minimalizuje opór.

Pozycja wyjściowa: Stań przy ścianie basenu, odbij się z całej siły, przyjmując pozycję strzałkową. Ręce wyciągnij przed siebie, złącz dłonie, wyprostuj nogi.
Kopnięcia: W pozycji strzałkowej wykonuj delikatne kopnięcia, starając się utrzymać ciało w prostej linii.
Oddychanie: Gdy wymaga tego sytuacja, wypuść powietrze pod wodą i nabierz nowego, utrzymując ciało jak najbliżej powierzchni.

3. Ćwiczenia z bojką lub deską (Sculling)

To ćwiczenie uczy poczucia oporu i jest powszechnie stosowane przez pływaków wyczynowych. Technika sculling pozwala lepiej kontrolować ruchy ramion.

Wykorzystanie sprzętu: Chwyć bojkę lub deskę treningową. Zanurz ją w wodzie na wysokości klatki piersiowej.
Ruchy: Wykonuj szybkie, krótkie ruchy dłoniami na zmianę w górę i w dół.
Skupienie: Zwróć uwagę na zmieniający się opór wody, który powinien być dobrze wyczuwalny podczas każdego ruchu.

4. Opływanie Obiektu Podwodnego (inspiracja z „Swim Speed Secrets” Sheili Taorminy)

To ćwiczenie zwiększa świadomość przestrzenną w wodzie, ucząc, jak płynnie poruszać się wokół przeszkód, minimalizując opór.

Przygotowanie: Zanurz się w wodzie i wybierz obiekt (może to być pachołek lub inny pływający przedmiot).
Technika: Spróbuj płynnie opływać obiekt, obserwując, jak woda przepływa wokół niego, dostosowując swoją pozycję ciała.
Skupienie na czuciu wody: Twoim celem jest dostosowanie siły ruchu do oporu, jaki wytwarza obiekt, aby płynąć z maksymalną wydajnością.

Czucie wody i opór - praktyczne ćwiczenia

Wnioski i korzyści płynące z rozwijania czucia wody

Praktyka czucia wody wspiera rozwój intuicyjnej reakcji na opór oraz pozwala lepiej wykorzystać siłę własnych mięśni. Wybrane ćwiczenia pochodzą z klasycznych i nowoczesnych podręczników pływackich, a ich skuteczność potwierdzają badania. Praca nad czuciem wody pozwala:

Poprawić płynność ruchów dzięki lepszej kontroli nad oporem,
Wydajniej wykorzystywać energię podczas pływania,
Rozwijać technikę z większą świadomością.

Lektura:

Terry Laughlin, „Total Immersion: The Revolutionary Way to Swim Better, Faster, and Easier” – książka oferująca kompleksowe podejście do pływania, ze szczególnym naciskiem na technikę i wyczucie wody.
John Mullen, „Swimming Science” – przewodnik po naukowych podstawach pływania, w tym ćwiczeniach na czucie wody i minimalizację oporu.
John Counsilman, „The Science of Swimming” – klasyczna książka, która omawia technikę i biomechanikę pływania.
Sheila Taormina, „Swim Speed Secrets” – publikacja skoncentrowana na prędkości pływania i wyczuciu wody, z dodatkowymi wskazówkami na temat poprawy techniki.

Poczuj wodę – ćwiczenia na czucie wody

2024-06-062024-06-06

Kurs pływania | Wakacyjna Szkoła Pływania w Chełmcu.

Pływanie to nie tylko jedna z najbardziej wszechstronnych form aktywności fizycznej, ale także umiejętność, która może ratować życie. Dlatego warto, aby dzieci opanowały ją jak najwcześniej. Wakacyjna Szkoła Pływania w Chełmcu, prowadzona przez doświadczonego instruktora, ratownika i trenera Emila Siedlarza, to doskonała okazja, by w bezpieczny i przyjemny sposób nauczyć się pływać lub poprawić swoje umiejętności.

Program Nauki Pływania Od Podstaw

1. Wprowadzenie do wody: Pierwsze zajęcia skupiają się na oswajaniu dzieci z wodą. Uczestnicy uczą się zanurzania głowy, wydychania powietrza pod wodą oraz prostych ćwiczeń na równowagę w wodzie. Celem jest, aby dzieci poczuły się pewnie i komfortowo w nowym środowisku.

2. Nauka podstawowych ruchów: Kolejne lekcje koncentrują się na nauce podstawowych ruchów ramion i nóg. Dzieci uczą się kopania nogami oraz pracy ramion w stylu dowolnym i grzbietowym. Ćwiczenia odbywają się z pomocą desek pływackich, co ułatwia naukę prawidłowej techniki.

3. Koordynacja ruchów i oddychanie: Gdy dzieci opanują podstawowe ruchy, wprowadzamy ćwiczenia koordynacyjne. Uczestnicy uczą się łączenia pracy nóg i ramion oraz technik oddychania podczas pływania. Nauka odbywa się krok po kroku, z uwzględnieniem indywidualnych możliwości każdego dziecka.

4. Doskonalenie techniki: W tej fazie skupiamy się na doskonaleniu techniki pływackiej. Dzieci uczą się płynnie łączyć wszystkie elementy stylu dowolnego i grzbietowego. Wprowadzamy także elementy stylu klasycznego, zwracając uwagę na synchronizację ruchów i technikę oddychania.

5. Gry i zabawy wodne: Każde zajęcia urozmaicone są zabawami wodnymi, które nie tylko sprawiają dzieciom radość, ale również pomagają utrwalać zdobyte umiejętności. Gry zespołowe, wyścigi czy ćwiczenia z piłkami są stałym elementem naszego programu.

6. Zajęcia końcowe i certyfikaty: Ostatnie zajęcia to czas na podsumowanie i pokaz umiejętności. Dzieci prezentują, czego nauczyły się podczas kursu, a na zakończenie otrzymują certyfikaty ukończenia Wakacyjnej Szkoły Pływania.

Dlaczego warto wybrać naszą szkołę?

1. Doświadczony instruktor: Emil Siedlarz to doświadczony instruktor i ratownik, który z pasją podchodzi do nauczania pływania. Jego profesjonalne podejście i dbałość o bezpieczeństwo sprawiają, że każde zajęcia są efektywne i bezpieczne.

2. Nowoczesne zaplecze: Zajęcia odbywają się w Aqua Centrum Chełmiec, które oferuje doskonałe warunki do nauki pływania. Nowoczesny basen, pełne wyposażenie i komfortowe warunki sprawiają, że nauka pływania jest przyjemnością.

3. Elastyczne terminy: Oferujemy cztery turnusy w dogodnych terminach:

I TERMIN: 24 czerwiec – 5 lipiec
II TERMIN: 8 – 19 lipiec
III TERMIN: 29 lipiec – 9 sierpień
IV TERMIN: 19-30 sierpień

4. Atrakcyjna cena: Cena za jeden turnus wynosi jedynie 280 zł, co czyni naszą ofertę wyjątkowo atrakcyjną.

Informacje i zapisy:

Aby zapisać swoje dziecko na kurs, skontaktuj się z Emilem Siedlarzem:

Telefon: 887-733-552
Facebook: Nauka Pływania Chełmiec
Strona internetowa: www.emilsiedlarz.pl

Nauka pływania w wakacje Chełmiec | Nowy Sącz

Zapisz swoje dziecko na Wakacyjną Szkołę Pływania w Chełmcu i pozwól mu odkryć radość z pływania!

Wakacyjna Szkoła Pływania to doskonały sposób na aktywne i radosne spędzenie wakacji, rozwijanie umiejętności pływackich oraz poznanie nowych przyjaciół. Dołącz do nas i przekonaj się, jak wiele korzyści może przynieść nauka pływania!

2023-11-202023-11-20

Klasyk czyli żaba. Ćwiczenia do pracy nóg w stylu klasycznym.

Ćwiczenia do nauki żabki (stylu klasycznego) wymaga szczegółowego podejścia, aby każdy ruch był wykonany precyzyjnie i efektywnie. Oto zestaw ćwiczeń, które pomogą w nauce prawidłowej pracy nóg.

Siad Żabkarski: Z pozycji klęku obunóż, ułóż stopy na zewnątrz, kolana równolegle do siebie i usiądź między stopami. To ćwiczenie pomoże rozciągnąć i wzmocnić mięśnie niezbędne do prawidłowego wykonania ruchu nóg w żabce.
Ćwiczenia Stojące: Podciągnij jedną nogę do pośladka, skieruj palce stóp na zewnątrz i wykonaj eliptyczny ruch wyprostowania nogi, aż stopy się złączą. To pomaga w budowaniu koordynacji i siły mięśniowej.
Leżenie na Brzuchu na Ławeczce: Podciągnij pięty pod pośladki, skieruj palce stóp na zewnątrz i wykonaj ruch eliptyczny prostując nogi do złączenia stóp, a następnie obciągnij palce. To ćwiczenie symuluje ruch nóg w wodzie, pomagając w zrozumieniu mechaniki ruchu.
Ćwiczenie w Wodzie – Przy Krawędzi Basenu: Wykonaj poprzednie ćwiczenie leżąc na wodzie i trzymając się krawędzi basenu. To ułatwia przyswojenie prawidłowej techniki w środowisku wodnym.
Ćwiczenie na Plecach w Wodzie: Powtórz ćwiczenie na plecach, co pozwoli na zrozumienie, jak balansować ciało podczas wykonywania ruchu nóg.
Używanie Deski: Leżąc na plecach, trzymaj deskę na piersiach i wykonuj ruchy nóg jak w poprzednich ćwiczeniach. To ćwiczenie pomaga w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała.
Praca Nóg z Deską na Piersiach: Leżąc na piersiach z deską przed sobą, wykonaj ruchy nóg żabki. To ćwiczenie pozwala na skupienie się wyłącznie na pracy nóg.
Ćwiczenie z Zanurzeniem Głowy: Wykonuj ruchy nóg żabki, chowając głowę pod wodę i wydmuchując powietrze. To nauczy prawidłowego oddychania podczas pływania żabką.

Nauka pływania – nogi do żaby – klasyka w pływaniu.

Więcej informacji na stronie:
https://www.emilsiedlarz.pl/styl-klasyczny-zabka/styl-klasyczny-zabka-cwiczenia-do-nauczania-ruchow-nog/

Te ćwiczenia pomogą w nauce efektywnej i technicznie poprawnej pracy nóg w stylu klasycznym. Ważne jest, aby każde ćwiczenie było wykonywane z pełnym skupieniem na technice, co pozwoli na osiągnięcie najlepszych wyników w nauce pływania żabką.

2023-10-242023-10-24

Korzenna – Akademia Pływania – Emil Siedlarz

Jeśli marzycie Państwo o tym, aby płynnie poruszać się w wodzie, pokonywać swoje obawy i zdobywać nowe umiejętności, zapraszam na zajęcia nauki pływania prowadzone przeze mnie w Centrum Sportu i Rekreacji w Korzennej.

Dlaczego warto wybrać moje zajęcia?

Profesjonalizm: Jako doświadczony instruktor pływania posiadam odpowiednie kwalifikacje i umiejętności, aby zapewnić bezpieczeństwo oraz skuteczne metody nauki.
Indywidualne podejście: Mimo że zajęcia odbywają się w grupach (4-6 osób), dokładam wszelkich starań, by każdy uczestnik czuł się komfortowo i doceniony. Stawiam na indywidualizację procesu nauczania.
Rzetelność: Dbam o to, aby każde zajęcia były przemyślane i dostosowane do poziomu umiejętności grupy. Każdy uczestnik otrzymuje konkretne zadania do wykonania oraz stałe wsparcie.
Punktualność: Szanuję czas swoich uczestników. Zajęcia zawsze rozpoczynają się i kończą dokładnie o ustalonych godzinach.

Szczegóły oferty:

Zajęcia odbywają się na pływalni w Centrum Sportu i Rekreacji w Korzennej.
Przeznaczone są dla osób na poziomie początkującym.
Grupy liczą od 4 do 6 osób.
Każde spotkanie trwa 45 minut.
Materiały dydaktyczne oraz sprzęt do nauki pływania zapewnione.

Zapewniam:

Przyjazną atmosferę.
Skuteczne metody nauki.
Stałą opiekę i wsparcie podczas zajęć.

Niezależnie od tego, czy nigdy wcześniej nie mieliście styczności z pływaniem, czy też chcecie doskonalić swoje umiejętności – serdecznie zapraszam do współpracy. Razem pokonamy wszelkie obawy i odkryjemy radość płynięcia.

Z chęcią odpowiem na wszelkie pytania oraz dostosuję się do indywidualnych potrzeb.

Z poważaniem,
Emil Siedlarz – instruktor Pływania w Centrum Sportu i Rekreacji w Korzennej
Tel: 887 733 552
Strona WWW: szkoła pływania korzenna
Facebook: korzenna emil siedlarz